valokuva Avointen lähteiden tutkijat King’s College Lontoossa antoi lausunnon, jonka mukaan hedelmämehut ovat haitallisia lasten terveyteen, koska niiden käyttö lisää riskiä kehittyä vakavia sairauksia. Äskettäin asiantuntijoita Kingin yliopistosta Lontoo (King’s College London) suositteli vanhempien korvaamista hedelmämehut, joita lapset rakastavat niin paljon maitoon ja veteen. Mukaan Tutkijoiden mukaan suurin osa aikuisista on hyvin tietoisia vaaroista. hiilihapollisia juomia, mutta uskovat virheellisesti, että mehut ja nektarit alkaen hedelmät ovat terveellisiä ruokia. Kumota yleinen käsitys siitä, että hedelmäpuristetut mehut ovat hyviä terveysasiantuntijat mainitsivat tutkimuksen tulokset että näiden nestemäisten ruokien syöminen lisää riskiäsi vakavien sairauksien, kuten liikalihavuuden, diabeteksen, kehittyminen Tyyppi 2 (insuliinista riippumaton diabetes), samoin kuin patologiat sydän- ja verisuonijärjestelmä. Tutkijat sanovat intohimon yhteiskuntaan erilaiset mehut ja smoothiet (hedelmistä tai marjoista valmistettu paksu juoma) johti siihen, että tyypillinen teini-ikäinen ylitti kulutusnormin sokeria 40% ja aikuista 13%. Tutkimusraportissa julkaistu lehdessä “Lancet Diabetes and Endocrinology”, he painotti, että suosittu appelsiinimehu on yhtä haitallista kuin makeutettuja juomia. ”Meiden tai smoothien antaminen lapsille ei aina ole paras idea, – kertoi Daily Mailin haastattelussa professori Tom Sanders Kingin yliopistosta Lontoo. – Lasten on saatava nestettä juomavedestä. siksi heidän vanhempiensa tulisi tehdä säännöstä ruokapöydälle asettaminen kannu vettä, ei pakkaus mehua. ” Ravitsemusterapeutti alkaen Oxfordin yliopisto, Susan Jebb (Susan Jebb), joka katsoo, että vanhempien tulisi kieltää lapsiaan kuluttamasta kaikkea makeutetut juomat ja korvata ne vedellä tai maidolla. Mieluiten lapset eivät saa sokeria juomia ja vaihdetaan nesteisiin, joiden taso on alhainen tai nolla kaloreita, kuten vettä, hän suosittelee. – tulee On hienoa, jos lapset alkavat käyttää vähärasvaista maitoa. Ja niin vanhemmilla ei ollut mitään ongelmia korvata mehut vedellä, heidän pitäisi opettaa vauvoja juoda sitä heti rintajakson päätyttyä ruokinta. ”
Anna Romantseva
Vesi terveys hedelmät
