Kuva avoimet lähteet
Egyptin kehonrakentaja Mustafa Ismail pääsi levykirjaan Guinness suurimpien käsivarsien, hauislihasten ja hartioiden omistajana tricepsit maailmassa. Hän kouluttaa joka päivä 3 tuntia 10 vuosia eikä aio lopettaa siellä. Käden ympärys Egyptiläinen kehonrakentaja olkapäästä kyynärpäähän on lähes 79 senttimetriä. Hauislihasten paino on 226 kiloa. Dailyn mukaan Mail, Mustafa harjoitteli kahdesti päivässä 10 vuoden ajan. juuri tällä hetkellä hän on 24. Urheilijan työpäivä ei ole helppo: Mustafa nousee kello 4 aamulla, junat 5-8, menee töihin, syö ja nukkuu vähän päivän aikana, sitten menee toiseen työhön. Ennättäjän mukaan sellaisille erityisruokavalio vaikuttaa myös tuloksiin: 3 kiloa kanaa, 1 punta porsaankyljys tai kala, 4 kuppia mantelia, 2 litraa vettä, 3 litraa proteiini ravistelee. “Rakastan kehonrakennusta, koska menestyssi tällä urheilulajilla ovat aina erittäin huomattavia “, – sanoo urheilija. “Pidän harjoituksista loppuun, ne opettavat keskittymistä huomio. ”
Kuva avoimet lähteet
Samaan aikaan monet kehon kulttuurifanit ovat varmoja, että ei ei ollut erityisiä valmisteluja: epätasapaino aseiden ja käsivarsien välillä Ismailin muut lihakset ovat iskeviä. Jotkut sitovat nuoren mestarin menestys genetiikassa: hänen isänsä oli kuuluisa Egyptiläinen taistelija. Mustafa Ismail asuu vaimonsa Carolinan kanssa Massachusettsissa. Viisi vuotta sitten hän muutti Yhdysvaltoihin Egyptistä pääsy parhaisiin laitteisiin.
Egypti
