valokuva avoimista lähteistä
On tiedossa, että auringonvalo toimittaa meille D-vitamiinia, mutta se on kaikki tietävätkö he, että hän pystyy lievittämään kipua, tukemaan meidän valppautta yöllä, polttaa rasvaa ja paljon muuta …
Biologinen yhteys ja riippuvuus auringosta on niin syvä, että ihon värin muutos Afrikan kylläisestä tumman ihon melaniinista vaalean ihon suhteellisen huonoon melaniiniin Kaukasoidinen iho on jälkipolvien sivuvaikutus Myöhemmin yhteinen esi-isämme Afrikasta (määritelmän mukainen mitokondriaalinen DNA), kulkeutunut vaaleaseen huonoon leveyttä.
Se alkoi noin 60 tuhatta vuotta sitten. Korvata heikossa valossa, vartalo mukautuu nopeasti, vähentäen luonnollisen “suojaavan” melaniinin määrä iholta, estää D-vitamiinin tuotantoa
Jälkimmäinen osallistuu yli 2 000 geenin säätelyyn, ja siksi enemmän kuin hormoni, jota ilman koko geneettinen infrastruktuuri olisi epävakaa.
Vaikka D-vitamiinin myönteiset vaikutukset terveyteemme vakuuttavasti dokumentoitu (GreenMedInfo.com – resurssi paljasti yli 200 kehon tilaa, joita voi olla suotuisa D-vitamiinitasojen optimointi), syvemmälle tiedeyhteisön tutkimus auringonvalon parantavista ominaisuuksista pidettiin juuri nyt.
Puhutaan viidestä huomattavasta auringonvalon ominaisuudesta:
1. Auringonvalo nukutusaineena (kipulääke).
Teoksessa, joka julkaistiin lehdessä 2005 psykosomaattinen lääketiede “ja otsikolla” Solarin vaikutus valo leikkauksen jälkeisten kipulääkkeiden vastaanottamiseen: lupaava tutkimus potilaille, joille tehtiin selkärangan leikkaus ” analyysi suoritettiin aurinkoisella puolella olevien potilaiden keskuudessa sairaalarakennukset saavat keskimäärin 46% enemmän aurinkoa valon.
Näillä potilailla oli vähentynyt stressitunne otti heille 22% vähemmän kipulääkkeitä tunnissa se kesti 21% vähemmän kipulääkkeitä lääkkeitä.
2. Auringonvalo polttaa rasvaa.
Lehdessä, joka julkaistiin lehdessä Dermatological “, paljasti merkittävän metabolisen ilmiön. Ihmisen ihon valaistus ultraviolettisäteillä johtaa ihonalaisen rasva-aineenvaihdunnan tehostaminen.
Vaikka ihonalainen rasva, toisin kuin sisäelinten rasva, ei ole pidetään sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijänä, tiedetään, että alijäämä yksi tunnetuimmista hyödyntäjistä auringonvalo tuotteita, D-vitamiini, liittyy suuri sisäelinten rasvan määrä. Lisäksi monet tutkimukset osoitti, että D-vitamiinin puute liittyy liikalihavuuteen.
Yksi tällainen tutkimus, nimeltään Vitamin Bond D plasmassa liikalihavuudella latinalaisamerikkalaisilla ja afroamerikkalaisilla ” julkaistu Anticancer Research -lehdessä, paljastettu että D-vitamiinin määrä on käänteisesti verrattuna suhteessa liikalihavuuteen, mukaan lukien vatsan lihavuus.
Altistuminen ultraviolettisäteilylle, yleisin vuonna 2006 kaksi tuntia ennen ja kaksi tuntia aurinkoisen keskipäivän jälkeen, joka vastaa D-vitamiinin tuotannosta ja voi olla tärkein strategia rasvan polttamiseen luonnollisesti.
3. Auringonvalo aurinkosyklien läpi voi suoraan säännellä ihmisen elinaikaa.
Vuoden 2010 katsauksessa, joka julkaistiin Medical-lehdessä hypoteesi, jonka otsikko on “Aurinkosyklien vaikutus kestoon Ihmisen elämä 50 Yhdysvaltain osavaltiossa: Valon muutokset vaikuttavat genomiin ihminen “, tutkijat tutkivat suoran mahdollisuutta aurinkosyklien vaikutus ihmisen genomiin. Töissä Se ilmoitti:
Ihmiset ovat raskaaksi tulleet ja luultavasti syntyneet ruuhka-aikoina (enint noin 3 vuotta) 11 vuoden aurinkosyklit, elivät keskimäärin 1,7 vähemmän kuin suunniteltu ja todennäköisesti syntynyt poissaolon aikana piikit (vähintään noin 8 vuotta). Kasvavat energian tasot auringon enimmäisaktiivisuuden ajanjakso, vaikkakin vain 0,1 prosenttia vuonna 2006 minimiin, ilmeisesti muuttaa ihmisen perimää / epigeeniä ja aiheuttaa taipumuksen useisiin sairauksiin, jotka lyhentää elinajanodotetta. Todennäköisesti sama vauhti energia lisää hyödyllistä monimuotoisuutta genomissa, joka pystyy edistää sopeutumiskykyä muuttuvassa ympäristössä.
Siksi auringonvalolle altistuminen voi vaikuttaa suoraan ja voi jopa kiihdyttää geneettistä muutokset, jotka antavat etuna selviytymiskyvylle.
4. Auringonvalolle altistuminen päivän aikana parantaa valppautta. illalla.
Vuonna 2012 lehden “Behavioral Neurology” oli julkaistun teoksen “Pre valon vaikutukset tilaan varhain illalla, subjektiivinen uneliaisuus ja hormonaalinen eritys. ”
Tutkitut kohteet tunsivat olevansa enemmän hereillä aikaisin illalla, jos ennen sitä olisi ollut päivänvalossa valaistus 6 tuntia, ja tuntui lopulta hyvin uninen iltaisin keinotekoisella valolla oleskelun jälkeen.
5. Auringonvalo voi muuttua metaboliseksi energiaa.
Jos alkuperäinen hypoteesi julkaistiin vuonna 2008 “Lehti vaihtoehtoisesta ja täydentävästä lääketieteestä”, sitten pitkäaikainen olettamus siitä, että eläimet eivät ole suoraan kykeneviä auringonvalon käyttäminen on epävarmaa. muissa sanoin, iho voi sisältää melaniinin ekvivalenttia aurinkoa paristot ja kuten kasvitkin, ”imevät” suoraan aurinkoon energiaa.
Melaniini suorittaa erilaisia toimintoja eri organismeissa. alkaen mustekala ennen musteen suojaavaa värjäystä bakteereissa ja sienet: suoja petoeläimiä ja vastaavia biokemiallisia uhkia vastaan (puolustusreaktiot vieraita organismeja vastaan), ultravioletti säteily ja kemikaalit, kuten raskasmetallit ja hapettimet.
Melaniinin kyky muuttaa kuitenkin gamma – ja ultraviolettisäteily aineenvaihduntaenergiaksi vuonna elävät järjestelmät. Esimerkiksi tuhotussa Tšernobylin ydinreaktorissa Ukrainassa löydettiin yksisoluisten umpeen kasvaneita pesäkkeitä sienet, jotka käyttävät gammasäteilyä energialähteenä.
Melaniinittomia Albino-sieniä ei ole osoitettu pystyy käyttämään gammasäteilyä tällä tavalla. Se on osoittaa, että gammasäteet käynnistävät toistaiseksi tuntemattoman energiantuotantoprosessi, johon liittyy melaniinia.
DNA-aikaelämä
