Kuva avoimet lähteet
Todennäköisesti monet ihmiset tietävät, että äyriäiset ovat erittäin hyödyllisiä kehostamme, jopa levät, puhumattakaan kaloista, jotka on arvokasta paitsi hyvin sulavien proteiinien myös myös monityydyttymättömien happojen läsnäolo siinä, ilman jota ihminen Keho, kuvastoin sanottuna, on heikentynyt ja sairas.
Ja hyödyllisintä tässä suhteessa ei ole joitain kalliita kaloja, kuten sammiota tai lohta, ja yleisimpiä Silli, jota venäläiset niin rakastavat. Haluat todennäköisesti täällä kysy ja missä Siperia on, missä tämä on hyödyllisintä kala? Itse asiassa tässä Venäjän osassa, vaikkakin rikas ja kaukana täysin Kuten tiedät, silliä ei louhita.
Oikein, mutta … Siperian arktisen alueen järvissä Boganid-loach, jolla, kuten kävi ilmi, on ennätys omega-3-pitoisuus. Tämä tosiasia on tullut hiljattain tiedossa. Venäjän tiedeakatemian ja Siperian liittovaltion biofysiikan instituutin tutkijat University (SFU), joka tutkii Koiranjärven eliöstöä melkein vahingossa todennut, että tämäntyyppinen hiili sisältää arvokkainta monityydyttymättömiä happoja jopa 33 milligrammaa painokilmaa kohti. tämä olosuhteet tekevät tästä kalasta parhaan meidän terveydelle.
valokuva avoimista lähteistä
Se mitä osaston päällikkö Mihail Gladyshev sanoo tästä. SFU: n maa- ja vesiekosysteemit:
Boganid-loachia löytyy pohjoisen järvistä Krasnojarskin alue, se on aivan tarpeeksi massakalastukseen ja tämän maukkaan ja arvokkaan tuotteen toimitukset monien alueiden asukkaille Venäjältä. Antaaksesi ihmiselle päivittäisen omega-3-normin, riittää syödä vain 30 grammaa sellaista kalaa. Lisään, instituutin pitkäaikaiset tutkimukset eivät paljastaneet tekijöitä Minkä merikalan voidaan pitää edullisempana kuin makean veden, vaikkakin jostain syystä kansan keskuudessa on niin väärä mielipide.
Jos et löydä niin hyödyllistä kaupungistasi char Krasnojarskin alueelta, koska sanojen välillä, jopa vastaavien vakuutukset, tutkijat ja suorat toimeenpanijat optimistiset ennusteet, kuten A. Griboedov kerran huomautti, valtava etäisyys, älä huoli. Mutta … varmasti muista: tavallinen silli on paljon terveellisempi kuin eniten rakas tuura …
Terveys Venäjä Kala Siperia