valokuva avoimista lähteistä
Neuvomme, jonka haluamme antaa sinulle, tunnetaan periaatteessa kaikki: kaikkea tekemääsi tulisi ohjata kultaisen (tai kohtuullisen) keskitieteen sääntö. Ei ihme, että Venäjällä he sanoivat: ruma rukoile – hän myös rikkoa otsaansa.
Tarina, joka tapahtui äskettäin Kiinalainen kaupunki Chongqing. Kaksi tyttöä päättivät Kilpaile kuka voi tehdä enemmän kyykkyjä. miten myöhemmin hyväksytty lääkäreille Tangi (yksi kilpailijoista), jokainen he suorittivat vähintään tuhat kyykkyä.
Seuraavana päivänä molemmilla kiinalaisilla naisilla oli vakavia kipuja jaloissaan. tytöt ei kiinnittänyt paljon huomiota kipuun, selittäen sitä liiallisena fyysinen aktiivisuus kuitenkin oli, kuten sanotaan, vain alku …
valokuva avoimista lähteistä
Kolmantena päivänä Tang huomasi lopettaneen taivutuksen. polvet ja virtsa muutti mustan teen värin. Ja vasta sen jälkeen tyttö meni sairaalaan. Hänellä oli diagnosoitu: rabdomyolyysi – lihaskuitujen kuolema ylikuormituksen vuoksi. tämä tila on vaarallinen munuaisille ja voi johtaa jopa kuolemaan. K Onneksi Tangin tapauksessa kaikki meni ilman vakavia seurauksia: tyttö pelasti hänen nuoruutensa ja tosiasian, että hän onnistui kääntymään lääkärit ennen peruuttamattomien prosessien alkamista.
Soittaessa kilpailevalle tyttöystävälleen sairaalasta, Tang on yllättynyt sai selville, että hän oli myös sairaalahoidossa. Joten ei ole pelkkä sattuma, mutta täysin normaali ihmisen reaktio kehon ylikuormitus.
Ja niin älä tee liikaa kyykkyä (enintään tusinaa kerrallaan), vaikka kaikki ympärillä olevat puhuvat näiden suurista eduista harjoituksia. Tämä pätee erityisesti vanhuksiin. Kuinka selkeä osoittaa kuvatun tapauksen, liiallinen fyysinen aktiivisuus voi tappaa vain! Kuten kaikki liiallinen tässä elämässä. Esimerkiksi jopa korkealaatuisimmat tuotteet voidaan myrkyttää ruokaa, jos he anteeksi, syövät liikaa …
