valokuva avoimista lähteistä
Nykyään voit löytää mitä tahansa Internetistä, ja se on ei todellakaan voi, mutta iloita. Esimerkiksi vanhempi sukupolvi muistaa hyvin, kuinka Neuvostoliitossa oli vaikea päästä ainakaan jotkut reseptikirja. Ja nyt Internetissä kuten Resurssien pimeys? Sama koskee kaikenlaisia kuntoharjoitukset, mukaan lukien laihtuminen (ns. litteä vatsa).
Toisena päivänä saman Internetin lääkärit alkoivat kuitenkin lyödä Internetiä ahdistunut suosituista video-opetusohjelmista ja artikkeleista, joissa on harjoituksia kiertäminen vahvistaa vatsalihaksia on vaarallista terveydelle henkilö.
Ei, itse harjoitukset saattavat olla hyviä, asiantuntijat sanovat, jokainen tällainen “kiertäminen” on kuitenkin tehtävä ilman pienintäkään virheitä, mikä tarkoittaa ainakin alkuvaiheessa johdolla kokenut kouluttaja. Muutoin niiden käyttäminen on erittäin helppoa. vahingoittaa selkärankaa ja ansaitse sellaiset terveysongelmat verrattuna notkuva maha voi tuntua vain ärsyttävä pieni juttu.
Kiinnitä huomiota, lääkärit kirjoittavat, kuinka ne esitetään sellaiset kiertämisharjoitukset: he sanovat saadakseen kaunis kuoppainen paina ja päästä pysyvästi eroon ylimääräisestä rasvasta vatsa ja sivut, kuntosalille ei tarvitse käydä, kaikki tämä on helppoa suoritetaan kotona. Ja sitten ne on jo osoitettu itse videot harjoituksilla, joista ymmärtää miten tämä kaikki tapahtuu tehty oikein, vain mahdotonta. Lisäksi joskus mielenosoittajat itse suorittavat sellaisia harjoituksia virheillä, että ehdottaa, että heidän päätavoitteenaan ei ole haluavien terveys katsele näitä videoita kiinnittäen samalla huomiota videoihin (heidän mainostaminen rahan ansaitsemiseksi).
Kaikki tämä on huolestuttavaa, päättele kokeneet terveydenhuollon ammattilaiset, kuten vuonna Äskettäin tapaukset, joissa ihmiset vierailivat poliklinikoilla Kreikassa selkäkipujen esiintymisestä sellaisen itsenäisyyden jälkeen pumppaa lehdistöä ja torjua liikalihavuutta. Älä tee sitä millään tavalla tapaus on mahdoton, etenkin painoilla (katso video alla). Itsenäiset harjoitukset käsipainoilla, vetoketjulla ja niin edelleen (ilman asiantuntijat ovat jo pitkään tunnustaneet haitallisiksi, ei satunnaisesti jooga käyttäen vuosisatoja vanhaa työskentelytapaa kehon parantamiseksi, he eivät koskaan käytä mitään muuta kuin hyvin kehot uskoen perustellusti, että Jumala antoi ihmisen yksinomaan kaikki …
terveys
