Valokuvia auki lähteet
Tämä ei koske vain lihaa, vaan myös kaikkia runsaasti ruokia sisältäviä ruokia proteiineja. Miksi juurikkaiden kanssa? Hyvin yksinkertainen: punajuurilla on ainutlaatuinen biologisesti aktiivinen yhdiste – betaiini.
Kuten tutkijat ja modernit ravitsemusterapeutit selittävät meille, batan pystyy useita kertoja nopeuttamaan ja parantamaan tuotteidemme imeytymistä proteiiniruoan organismi. Ensinnäkin se vähentää kuormitusta organismi, joka tuskin pystyy sulamaan proteiineja kuluttamalla sitä valtava energia. Esimerkiksi uskotaan, että sulamalla muna, kovaksi keitetty, se kuluttaa enemmän energiaa kuin tämä muna Se antaa.
Toiseksi proteiinien imeytymisen parantaminen on myös säästö tuotteiden rahoituskustannussuunnitelma. Esimerkiksi kahdensadan sijasta grammaa lihaa, josta puolet ruumiissasi ei yksinkertaisesti ole rinnallaan, voit syödä sata grammaa, mutta varmasti punajuurilla salaatti – ja punajuuret edistävät sitä, että kaikki sata grammaa proteiiniruoat imeytyvät ja parhaalla tavalla.
valokuva avoimista lähteistä
Siksi syö lihaa, kalaa, munia ja niiden johdannaisia varmasti punajuurilla – salaateilla, jotka ovat pakollisia Tämän vihannesten pitäisi olla kunnossa. Muuten, niille, jotka eivät pidä punajuuret, voimme suositella etsimään Internetistä ruokia siitä. Lisäksi se voi olla salaatteja paitsi raa’ista myös keitetyistä, haudutettuja punajuuria – se on hyödyllinen missä tahansa muodossa, lämpökäsittely ei ole tuhoaa siinä olevan bataniinin.
Ja sen positiivisella vaikutuksella ihmiskehoon on niin tehokkaasti ja selvästi, että tutkijat jopa lempinimellä punajuuria pölynimurilla maksalle. Ohita mahdollisuus puhdistaa kehosi punajuurilla – erittäin edullinen ja halpa tuote – vain syntinen suhteessa oma terveys. Ja joka tapauksessa syö ja mitä tahansa ruokaa – peilin edessä!
