valokuva avoimista lähteistä
Kuka meistä ei halua napsauttaa siemeniä! Jotkut todella pitää tätä intohimoa huono tapa. Toiset väittävät sen auringonkukansiemenet ovat hyödyllisiä. Kuka on oikeassa?
Auringonkukkakasvi symboloi aurinkoa ulkonäöltään se välittää auringonvalon lämmön ja elämää antavan voiman. Auringonkukansiemenet auringonkukka ovat herkullisia, terveellisiä, todella ”aurinkoisia” tuote, jolla on paljon positiivisia ominaisuuksia.
Joten, auringonkukansiemenet (siemenet) sisältävät monia hyödyllisiä ja välttämättömiä aineita keholle. Ensinnäkin, se on kokonaisuus joukko vitamiineja (A, B, C, D, E) – tärkeimmät ja merkityksellisimmät biologisesti aktiivisten aineiden organismi. Vitamiinista monin tavoin näköelinten työ, veren koostumus, elimistön imeytyminen kalsiumia. Niillä on tonisoiva ja ikääntymistä estävä vaikutus.
Auringonkukansiemenet sisältävät myös seuraavat hivenaineet: fosfori, natrium, pii, jodi, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, seleeni.
Rasvaiset tyydyttymättömät hapot, joissa siemenet ovat rikkaita, ovat hyvin hyödyllinen: solukalvot ja pään rakenteet tarvitsevat niitä aivot.
Ja lopuksi, hedelmät auringonkukka ovat meille välttämättömiä proteiiniyhdisteet.
Ja muista, kuinka hidas siemenklikkaus rauhoittaa meitä! No, kuin ei-rentouttava lääke äidille luonnolle itsellesi?
valokuva avoimista lähteistä
Valitettavasti auringonkukansiemenillä on myös negatiivisia vaikutuksia puolella. Tämä on ensinnäkin niiden kaloripitoisuus ja toiseksi kiinteä kuori (hyödyllisten aineiden kuorittujen siementen luokkaa pienempi ne ovat tässä tapauksessa paremmin itäviä). Lopuksi ne sisältävät haitallisia kehon kadmiumille. Yleensä sinun täytyy syödä tuoreita siemeniä (muista, kuinka he napsauttivat kylässä kesällä kiertämällä päätään auringonkukka), ne tuovat sinulle vain hyötyä.
Muuten, mielipide, että siementen käyttö johtaa umpilisäke, ja kuori pilaa hampaita, on virheellinen. Joten mitä napsauta terveyttä! Muuten, tiedätkö mikä maa-artisokka on hyödyllinen? Kävi ilmi, että tämä on pitkäikäisyyden tuote.
