valokuva avoimista lähteistä
Jotkut asiantuntijat uskovat, että sitrushedelmät ja muut ruuat ravitsemus, edistävät päänsärkyä, koska vuonna niitä käyttävien ihmisten vartalo saattaa olla puutteellinen erityinen entsyymi. Entsyymi, josta heiltä puuttuu, on välttämätöntä neutraloimaan amiinit ruoassa. Jotkut tuotteet sisältävät riittävän suuren määrän amiineja, jotka ilman näitä entsyymit, provosoivat päänsärkyjen esiintymistä, ja joskus migreeni päänsärky. Syömisessä ei kuitenkaan ole mitään haitallista yksi tai useampia appelsiineja. Mutta jos olet yksi niistä miljoonista ihmisille, jotka kärsivät jatkuvasti päänsärkystä, sinun pitäisi ota huomioon, kuinka jotkut ruuat voivat vaikuttaa toisen kipuhyökkäyksen esiintymiseen. Uusi teoria myös ehdottaa, että jyrkästi esiintyvä halu käyttää tiettyä tuote voi viitata lähestyvään migreeniin. Nämä lajit päänsärky on arvaamaton syömisen jälkeen tietyt ruuat eivät aiheuta kipua joka kerta, koska ruoka yhdistetään usein toiminnassa muiden tekijöiden, kuten kirkas valo tai stressi, joka viime kädessä aiheuttaa migreeniä. Joitakin päänsärkyä aiheuttavia ruokia ovat: • Juustot, sisältävät tyramiinia (luonnollinen aine, joka kerääntyy tuotteiden pitkäaikaisen varastoinnin prosessi). On jo osoitettu, että tyramiini suuret määrät aiheuttavat verenpainetauti. Juustoissa, kuten cheddarissa, löytyy runsaasti tyramiinia feta, mozzarella, parmesan, sveitsiläinen juusto ja sinihomejuusto. •Suolaiset ja säilötyt tuotteet, joissa on myös taso tyramiinin pitoisuus on korkea. Sinun on otettava huomioon miten keho reagoi suolakurkkujen, oliivien ja keitot laukkuista. Jotkut palkokasvit saattavat sisältää myös päänsärky tyramiini. • Alkoholi voi myös aiheuttaa päänsärky, koska se poistuu kehosta riittävän kauan. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää kehon reaktioihin juominen punaviiniä, olutta, viskiä ja samppanjaa. Itse asiassa Itse asiassa luettelo tuotteista, jotka aiheuttavat tai provosoivat tapahtuman päänsärkyä on paljon, mukaan lukien: maapähkinät ja maapähkinät voi, perunalasut, pizza, tuoreet hedelmät (kiivi, luumut, oliivit), leipä ja keksejä.
