valokuva avoimista lähteistä
He vievät energiaamme ja aikaa, ja täyttävät itse itsensä näkymättömästi elämämme. Läheiset tai vain tuttavat, työntekijät tai naapurit – miksi viestintä joidenkin kanssa on niin järkyttävää?
“Yritin useita kuukausia tukea jotenkin ystävä, joka erotti aviomiehensä, sanoo 36-vuotias Marina. – Hän vietti viikonlopun kanssamme, soitti jatkuvasti minulle istui lastensa kanssa … vähitellen hän tuli, ja minä … melkein sairastui: Minulla ei ollut voimaa jäljellä, edes lukea omaani 5-vuotias poika. Kerran hän pyysi istumaan lasten kanssa niin, että hän mennä kuntosalille tietäen hyvin, että minulla on paha kylmä. Sitten tajusin, että on aika lopettaa hyväntekeväisyyteni. ”
Olemme kaikki tuttuja suhdetyypistä, jossa hyöty on vain toinen puoli, kun taas toinen ottaa roolin uhrit – joskus melko vapaaehtoisesti, mutta usein näkymättömästi. “Me me kaikki vaikuttamme toisiinsa, näin ihminen toimii ”, selittää sosiaalipsykologi Elena Sidorenko. – Jokaiselle meistä, ei vain itsemme, mutta muista ihmisistä tulee ideoiden, energian, uusia tunteita ja kokemuksia. Saldoa rikotaan vain, jos kun tämä vaikutus tapahtuu vähitellen toisen vahingoksi ihmiselle ja ottamatta huomioon hänen etujaan. “Kuinka selvittää, mikä sinulla on käsitellä “sieppajaa”, jos hän ilmaisee sanoin ystävällisimmän aikeet?
Mitä he tekevät
Ihmiset, jotka ottavat energiaa muilta, etsivät tällä tavoin. tyydyttääkseen usein tajuttoman tarpeensa. psykoterapeutti Elena Sidorenko yksilöi neljä yleisintä motiivi, joka määrää tällaisten ihmisten käyttäytymisen *.
varovaisuus
Ihmisen jatkuva halu olla jatkuvasti valokeilassa pakottaa toisen keskittymään jatkuvasti henkilöihinsä, joka vie paljon energiaa.
Valta ja auktoriteetti
Tällaiset ihmiset haluavat aina pitää kaiken hallinnassa, hallita kaikki. He vaativat, että muut muuttavat ajattelutapaansa heidän toiveidensa kanssa, ja tämä vaatii merkittäviä energiakustannuksia.
kosto
Maksu muiden mahdollisesti aiheuttamista valituksista ihmisten toimesta. Vain pieni muistutus tulevasta heidän kosto laski. Tajuttomasti he etsivät ja löytävät tyytyväisyys tuhoaa toisen psykologisesti. Uhrin on vietettävä paljon vaivaa olla tekemättä tätä vastakkainasettelua.
rauha
Tämän tyyppinen henkilö on pakkomielle yhden halu: hän ei halua hän oli häiriintynyt. Useimmiten hän itse on vakuuttunut siitä, ettei osaa saavuttaa toivoo, ja siksi kieltäytyy etukäteen kaikista yrityksistä. yrittää vuorovaikutuksessa sellaisen henkilön kanssa, ”uhri” menettää tonnin energiaa voittaa hänen inertiansa.
* Amerikkalainen kuvasi nämä neljä käyttäytymismotivaatiota ensin psykologi Rudolph Dreikurs prosessissa lasten käyttäytymisen tutkimuspsykologia.
Ilmaiset lahjat
Olemme alkamassa ymmärtää, että kaikki ei ole suhteissamme kunnossa, kun huomaa, että sijoitamme heihin enemmän kuin saamme. “Me annamme pois kaiken parhaamme, joka meillä on: aika, raha, ideat ja lopulta olemme enemmän ja enemmän uupuneita, sanoo terapeutti Alexander Orlov. – Ja niin edelleen, kunnes vastaat pyyntöön toinen tulee mahdottomaksi. Se kaikki päättyy jo sinulle et tunne melkein mitään, menetät kiinnostuksen tapahtuvaan ja lisää vähitellen tunteellista etäisyyttä itsesi ja tämän välillä mies. “” Entinen poikaystäväni ei antanut minulle mennä pitkään aikaan “, muistelee 23-vuotias Tatjana. ”Hän tiesi, etten enää rakastanut häntä, mutta jatkoi täyttää minut tekstiviesteillä, kutsui minut illalliselle, odotti töiden jälkeen. ” Jotkut näistä ihmisistä eivät ole askeleen päässä meistä, heistä tulee kaikki häiritsevämpi ja pysyvämpi. Toiset käyttävät monimutkaisia strategioita, ylläpitää riippuvuussuhteita niin kauan kuin mahdollista. “Kuuntele rakkaitasi, jos he ovat yllättyneitä:” Emme tunnista sinua ” “Puhut ikään kuin jonkun toisen äänestä”, – neuvoo terapeutti Albina Loktionova. – Kiinnitä huomiota tunneihisi, jotka eivät ole vastaa olosuhteita, jotka eivät ole sinulle ominaisia, kategoristen tuomioiden äkilliset ilmenemismuodot. Erittäin tärkeä ajoissa kysy itseltäsi kysymys: “Mitä tapahtuu?” Jos sinusta tulee pahempi itselleen, tuntui yhtäkkiä avuttomalta ja kyvytön lapsi, niin sinulla on kaikki syyt ajatella: ehkä sisään ympäristössäsi on henkilö, joka toimii suhteessa sinuun energia vampyyri. Puhu hänelle ja jos hän ei vastaa vilpittömyys vilpittömyyteesi kanssa, yrittäen paljastaa sinut syyllinen on todennäköisesti epäilyksesi perusteltua. Loppujen lopuksi hän jakaa aina suhteiden energian niin voittaa toisen kustannuksella. ”
valokuva avoimista lähteistä
Vampiirimaskit
Se voi pelata erilaisia rooleja: viettelijä, suojelija, kärsijä – vain vangitakseen uhrin ja sitten hänen huomion asuintilaa.
Kuka tahansa voi tulla uhri
Energiankäsittelyssä käytetään luonnollista ihmisen toiveet, toiveet, tunteet: syyllisyys, myötätunto, ylpeys, pelko.
Kuinka paeta häneltä
On tärkeää ymmärtää, että olet uhrin asemassa. Ja päinvastoin jonkun toisen tahto suojata henkilökohtaista tilaa. Määritä henkilökohtainen suvaitsevaisuusraja, jonka ylittämiseksi et ole valmis uhrata itsensä muiden hyväksi.
Kameleonistrategia
“Tyttöystäväni äiti saapuu kotiimme melkein joka päivä, – sanoo 28-vuotias Ivan. – Hän tuo ruokaa, taukoja pese jotain, kokki … Ymmärrän, että hän tekee sen parhaita aikomuksia, mutta minulle hänen hyökkäyksensä perhe-elämäämme vain sietämätöntä! En voi kertoa hänelle siitä, mutta sietää sitä ei ole voimaa. “Ihmiset, jotka tahtojemme lisäksi yrittävät hallitse meitä, ei välttämättä roistoja, he ovat hyvin erilaisia: välittävä ja pysyvä, tarkkaavainen ja aggressiivinen. Riippuen siitä, mitä he haluavat saavuttaa ja mitä erityisiä tilanteessa, he harjoittavat rajatonta käyttäytymisen arsenaalia strategiat ja kuvat.
Yksi yleisimmistä tyypeistä – “viehättävä vampyyrit. “Nämä ovat addiktoituneita henkilöitä, jotka uskovat etteivät pysty selviytyä itsenäisesti ongelmistaan, ja siksi jatkuvasti turvautua muiden apuun. “Työssä voi olla kollega, joita autamme kerran, kahdesti, ja pian alamme yksinkertaisesti esiintyä kaikki työ hänelle. Perhe-elämässä yksi kumppaneita “, sanoo Alexander Orlov. 30-vuotias Cyril on juuri eronnut loputtomasti koskettavan ja surullisen Mashan kanssa. “Aluksi Minua kosketti hänen puolustuskyvyttömyytensä ja valtavat, aina surulliset silmänsä, mutta Ymmärsin myöhemmin virheeni ”, hän sanoo. – Minulla oli kaikki hänelle ei ollut aikaa päättää. Pahempaa, nähdä hänet masentuneessa tilassa, minä itse aloin hahmottaa maailman mustana valoa! ”
Monet joutuvat loistojen vampyyreiden asettamaan ansaan – narsistisen varaston ihmiset, jotka tukevat imagoa erinomainen, arvovaltainen, eloisa persoonallisuus: “kohtalokas nainen”, “karismaattinen pomo.” He tarttuvat potentiaalisiin uhreihin luottamuksen syötti, kyky päästä noidankehään eliitin ympyrään viestintää, mutta todellisuudessa he vain loistavat jonkun toisen ihailu ja ihailu. “Tällaiset ihmiset voivat olla suloisia viestintä, loitsu kuitenkin hajoaa, sinun tulisi poistua hetkeksi. Itse asiassa et ole kiinnostunut heistä; huomiota oma henkilö ja edut, joita voit saada sinulta “, – selittää Albina Loktionova. “Kolme vuotta olin” uhri ” osastomme päälliköltä ”, 37-vuotias Valeria kertoo. – Hän Älykäs, koulutettu, viehättävä henkilö. Kun hän kysyi minulta suosio, pidän tätä todisteena hänen erityisestä luottamuksestaan ja myötätuntoa minulle. Ja hän vain siirrä osan suoria tehtäviä. Hän käytti aikani ja ideoita, ja tulin alas taivaasta maan päälle vasta sen jälkeen Yrityksemme hallitus, hän kirjasi omani virhe. ”
Poistu uhrin roolista
Joillekin meistä näyttää olevan tuomittu vain uhrin asemaan: on syytä päästä eroon pakkomiellestä “stalkerista”, joka on lähellä meitä muut “pelastajat” ja “suojelijat” osoittautuvat olevan. “Usein ihmiset tiedostamatta tottua luomaan tällainen suhde, eikä jättää itselleen mahdollisuuden ottaa ensimmäisen askeleen kohti vapautumista kutsumaton vaikutus “, jatkaa Alexander Orlov.” Minulla on oikeus jonkinlainen lahja houkuttelemaan sinua nedotep! – valittaa 25-vuotias Svetlana. – Kavereilleni ja tuttavilleni pelaan “psykologin” roolia, josta kaikki valittavat. Mitä saan vastineeksi? Ei mitään muuta säännölliset pernan ottelut. En halua tukea kenelle! “Tällainen taipumus itsensä kieltämiseen on usein ominaista ihmisille, joilla on alhainen itsetunto. “He ovat aina valmiita uhraamaan itsensä, koska tiedostamatta vakuuttunut: tämä on ainoa tapa korvata heidän puutteensa “, Albina selittää Loktionova.
Toisin sanoen energiaan rakennetut suhteet riippuvuus, tämä ei ole yksisuuntainen hyökkäys, vaan tulos molempien osapuolten vuorovaikutus. “Yleiselle ilmaisulle” vampirismi ” on itse “uhrin” psyyken suojamekanismien monimutkainen työ, sanoo Elena Sidorenko. – Useimmiten se on projektiomekanismi. Määritelmä “vampyyri” merkitämme usein henkilöä, joka meitä jotain erittäin ärsyttävää. Itse asiassa näin reagoimme siihen laatua, jota emme ole valmiita hyväksymään itsessään tai päinvastoin, syvälle, haluaisimme hallita sen itse. Esimerkiksi kollega valinnainen, huolimaton, kulkee hihojen läpi samalla olemme liian täsmällisiä, kerättyjä ja vastuullisia. Tämä hölynpöly olemme valmiita harkitsemaan “vampyyriä”, vaikka hänen ainoa vikansa on se hän on myöhässä töistä, ole huolissaan rikkoutuneista sitoumuksista ja viittaa yleensä elämään, jolla on kohtuullisen kevytmielisyys – sanalla sanoen, tekee kaiken, mitä meillä ei ole varaa varaa ja mitä siinä on todellisuudesta puuttuu kovasti. Kun henkilön on kuluttaa jatkuvasti energiaa tajuttomien impulssien torjuntaan, hänellä ei yksinkertaisesti ole energiaa jäljellä asioihinsa. Ja sitten tunne hän on taipuvainen omistamaan säännöllisen väsymyksen haitallisten tilille muiden ihmisten altistuminen. “Siksi ennen kuin yrität tehdä hakuja analysoida omaasi muissa ongelmissa tuntemukset – ehkä todellinen syy epämukavuuteesi on sisäisissä ratkaisemattomissa ristiriitoissasi.
Kaikelle on rajoitus
Kuka ei sympatiaa toivottomalle rakastajalle? Kuka ei koskaan niellä ansaitsemattomia loukkauksia viehättävästä ja karismaattisesta Päällikkö? “Avoimuus, halu antaa toisen elämääsi – hyvin luonnollinen ihmisen omaisuus, ilman sitä emme yksinkertaisesti olisi selvisi, sanoo Alexander Orlov. – Mutta joka rikkoo sinua rajojen ulkopuolella ilman vaatimuksia, käyttäytyy kuin todellinen hyökkääjä. ”
“Sellaisen henkilön syyttäminen ja vakuuttaminen on turhaa, loppujen lopuksi useimmiten hän itse ei ole tietoinen vaikutusvaltaansa, – olen vakuuttunut Albina Loktionova. “Kerro vain hänelle, mikä sinua vaivaa.” Ehkä hän itse ymmärtää, että syy on hänessä. Kunnioita rajojen ystävää ystävä – avain normaaliin suhteeseen. Selkeä ja selkeä määrittele itsellesi, missä määrin olet valmis kestämään, ja missä olosuhteissa aiot puolustaa omia “.
Mistä he ovat kotoisin
Tässä on kyse kasvatuksesta, ei luonteenpiirteistä. Talossa missä kotityrannin hallitsema tai yksi vanhemmista kuoli aikaisin tai lähti perheet, lapset varmistavat, että tarvitsemansa henkilö voi jätä heidät tai nöyryytä niitä. Kasvaessaan he kokeilevat kaikkea hallita, kuten olemme varmoja: elämässä mitään ei anneta yksinkertaisesti niin turhaan, sydämestä – ei rakkautta eikä huolenpitoa. Joten he lisääntyvät samat suhteet, joita kohdataan lapsuudessa, vain valta-asemat: nyt he päättävät antaa rakkauden muille ja hoito ja mitä vaaditaan vastineeksi.
Muissa tapauksissa energian vampyyrit kasvavat hemmoteltu lapset, tottuneet siihen, mitä vanhemmat ennustavat ja täyttämään pienimmätkin toiveensa. Nämä ihmiset eivät kestä turhautumista, älä valmis kohtaamaan muiden vaikeudet ja edut. siksi he eivät voi sietää tavoitteen saavuttamattomuutta ja ovat valmiita saavuttamaan tavoitteen hinnalla millä hyvänsä – esimerkiksi kiristä uhri kuvitteellisella tavalla avuttomuus ja kärsimys, nälkää hänet.
Albina Loktionova
“Jos joudut jonkun vaikutusvaltaan, älä anna sen mennä omasta tahdostaan. Loppujen lopuksi usein, jotta voidaan täydentää heidän energiavarojaan ja älä saa enää koukkuun, ihmisen täytyy vaihda toiseen, toisin sanoen – laita hänet paikalleen energiariippuvuus itsestään “, Alexander sanoo Orlov. Hyvin usein sellainen orjuus, johon joudumme, on oman tiedostamattoman valintamme tulos. “Ihminen ei rakastava, hyväksymättä itseään, löytää aina ulkoisen vastaajan mikä on kätevä poistaa tuskalliset kokemuksesi, jatkuu Elena Sidorenko. – Vain me itse päätämme, mikä meitä ruokkii elämästä, johon laitamme energiaa – rakkauteen tai vihaan, haluammeko avautua muille ihmisille vai käyttää niitä. Tällaisen valinnan mahdollisuus antaa meille valtavan vapauden, mutta yhdessä asettaa siihen huomattavan vastuun. ”
Elämän aika
