valokuva avoimista lähteistä
Olemme kuulleet useita kertoja, että ihmisen mahdollisuudet ovat rajattomat. Mitä hätätilanteessa tai auto-ehdotuksen jälkeen henkilö voi, kuten se näyttää meille toteuttavan “mahdotonta”. Mutta unohdamme sen jokaisessa mies (minussa, teissä, kaikissa ympärillämme olevissa ihmisissä) on valtavat varmuuskopiointimahdollisuudet, joita emme käytä. Jos me uskomme itseemme ja alamme edetä eteenpäin riippumatta siitä, sitten me saavutamme sen, mistä emme edes uneksineet. Mikä on suurin etäisyys, joka pystyy jatkuvasti ajamaan ihmistä? Kirjaa tähän alue kuuluu intialaisiin – Taraumara-heimon edustajiin. “Nopea jalka” – tämän heimon nimi, joka asuu Länsi-Sierra Madressa Meksikossa. Juri Shaninin kirjassa “Helleneistä nykypäivään “(M., 1975) tapausta kuvaillaan yhdeksäntoistavuotias taraumara kärsi 70 tuntia neljäkymmentäviisi kilon paketti 120 km: n etäisyydellä. hänen tärkeän kirjeen kantava erimiehet ylitti matkan viidessä päivässä 600 km Hyvin koulutettu lähettiläs pystyy ajamaan 12 tunnissa ilman alle sata kilometriä ja voi ajaa siinä vauhdissa neljä ja jopa kuusi päivää. Mutta amerikkalainen Stan Kotrel 24 tunnissa ilman lepoa juoksi 276 km 600 m. 70-luvulla. 19 sveitsiläinen lääkäri Felix Schenck perustaa tällainen koe. Hän ei nukkunut kolme päivää peräkkäin. päivällä käveli jatkuvasti ja teki voimistelua. Kaksi yötä hän teki 30 km kävelyretkiä keskimääräisellä nopeudella 4 km / h, ja yhtenä yönä 46 kg painava kivi nostettiin 200 kertaa yläpuolella. Seurauksena normaalista ravinnostaan huolimatta hän laihtui 2 kg. Hän esitti tämän kokeilun tulokset vuonna 1874 tutkimuksessa lihasten työ proteiinien hajoamisen suhteen. Nykypäivän E.M. Jašin mieluummin suorittaa samanlaisia kokeita joka aamu muodossa intensiivinen jatkuva fyysinen harjoittelu rajalla mahdollisuudet – eräänlainen 25 minuutin super-aerobic. Hänelle Sunnuntain ajo 20–40 km: lle lisätään, kerta-ateriat (kasvissyöjä), 4-5 tuntia nukkumassa. Yashinin ruumiinpaino klo Vain 67 g korkea 178 senttimetriä. Syke levossa heti sen jälkeen Herääminen – 36 lyöntiä minuutissa. Mitä hiihtäjät voivat tehdä? 1980 suomalainen urheilija Atti Neval onnistui päivän aikana hiihto etäisyys 280 km 900 m, ja hänen maanmieheni Onni Savi pitää ennätyksetöntä ennätystä hiihtäen 48 tuntia. Vuonna 1966 hän ohitti tänä aikana 305,9 km. Yli kaksi vuosisataa sitten pikaluistelu syntyi Hollannissa. maraton. Yleensä tässä maassa paikallisten asukkaiden mukaan lapset Aluksi he alkavat luistella, ja sitten he jo menevät. osallistujaa 200 km ylittää maraton luistimilla ilman hengähdystaukoa. Vuonna 1985 49-vuotias hollantilainen Jaan asettaa ennätyksen tällaisessa kilpailussa Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Mielenkiintoista, vuonna 1983 maratonilla 200 km: n matka Memphremagon-järven jäällä Yhdysvalloista Kanadaan Tämän urheilun veteraani juoksi kilpailua onnistuneesti seitsemänkymmentäkuusi vuotta vanha A. Devries. Ui koulutettu mies ehkä niin kauan kuin juokseminen. Esimerkiksi neljäkymmentäkolme Argentiinalainen Antonio Albertino ui Kanaalin yli molemmin puolin ilman pysähtyä. Voitettuaan voimakkaan virran, hän todella matkusti noin 150 km (salmen leveys 35 km) ja oli jatkuvasti vedessä 43 h 4 min Tämä etäisyys oli kuitenkin kaukana suurimmasta uimareille. 67-vuotias Walter Penish Yhdysvalloista onnistui uimaan 167 km Havannasta Floridaan, ja hänen maanmiehensä New York jopa 221 km annettiin poliisi Ben Haggardille – etäisyys USA ja Bahama. Ennätys uima-etäisyydestä merellä Kuuluu amerikkalaiseen Stella Tayloriin – 321 km! Siellä on hauskoja esimerkkejä ihmisen erityisestä superkestävyydestä. Vuonna 1951 yksin harrastaja pystyi läpi 25 km 4 tunnissa pysähtymättä … taaksepäin! puhelinkilpailussa yksi Shikhin Irlannista ei sulkenut koko 133 tunnin suu. Maassamme vuonna 1980 maailmanolympialaisten aikana Yuri Shumitsky suoritti kävelymatkan reittiä Vladivostok – Moskova, vuoden aikana hän käveli 12 tuhatta km. Ja tässä on A.R. Ivanenko, joka oli vammainen 30-vuotiaana, onnistui juosta 64-vuotiaana 11783 etäisyys Leningradista Magadaniin yli vuoden km! Vuonna 1986 40-vuotias ranskalainen lääkäri Jean-Louis Etienne hiihtänyt pelkästään alle 2 kuukaudessa kattoi 1200 km: n etäisyyden päässä Kanadan rannikko pohjoisnavalle. Matkalla rohkeaan matkustajan piti voittaa ja murtautua törmäyksestä rantajäällä massahalkeamien kanssa ja 52 asteen kylmässä, ja lopulta täydellisen yksinäisyyden tunne. Hän putosi kahdesti jääveteen hävisi 8 kg painoa, mutta saavutti tavoitteensa. Tapaus tunnetaan, kun riksa ajoi 54 kg painavan miehen 14,5 tunnissa Tokiosta Nikko, joka sijaitsee vuoristossa 100 km: n päässä japanilaisista pääkaupunki. Viimeinkin ei voida mainita erityistä tapahtumaa, tunnetaan nimellä Iron Man. Toinen sellainen Superturnaus Havaijin saarilla. Ensimmäinen vaihe on uinti. Waikiki-jokea pitkin kulkeva 4 km: n matka koostuu kahdesta osasta: 2 km – virtauksella, toinen puoli – vastaan. Pääsimme pois vedestä – ja suoraan pyörän satulaan. 180 km trooppisessa lämpötilassa – asia vakava, mutta edessä on vielä kolmas vaihe – juokseminen klassikkoon maratonin etäisyys 42 km 195 m. On mielenkiintoista, että sellaisten voittajat epätavallinen triatlon onnistuu voittamaan uuvuttavan radan yhdeksälle h. Muista kirjallisuudessa usein muinaiskreikkalaisen parhaan juoksijan Filippiiden joukot, jotka juoksivat vuonna 490 eKr etäisyys Maraton Ateenaan (42 km 195 m) ilmoittaakseen kreikkalaisten voiton Persialaiset, ja kuoli sitten. Muiden lähteiden mukaan ennen Philipin taistelua “pakeni” vuoren varrella Spartaan hakemaan apua liittolaisia, ja juoksi samaan aikaan kahdessa päivässä yli 200 km. jos ota huomioon, että tällaisen “ajon” jälkeen lähettiläs osallistui kuuluisa taistelu Marathon Plain -alueella, sitten tämän kestävyys voi vain yllättyä. Tässä on mielenkiintoisia esimerkkejä osoittavat valtavat varmuuskopiointimahdollisuudet muuntaa ihminen juoksemalla vakavasti sairaasta potilaasta maratonjuoksija. Nikolai Ivanovitš Zolotov. Syntynyt vuonna 1894. In 1945 eläkkeellä, kärsi sydämen vajaatoiminnasta, vaikea selkärangan pisteytystä ja monia muita vakavia vaivoja. mutta Zolotov päätti, että elämänsä eläminen penkillä istuessa ei ole tarkoitettu häntä, ja alkoi “luoda itsensä uudelleen”. Akuutin kivun voittaminen selkärangan, hän kahden tai kolmen hypyn sijasta huonosti taivutettuihin jaloihin järjestelmällisen koulutuksen avulla, joka on oppinut ilman stressiä tee 5 tuhat hyppyä molemmille jaloille. Sitten tuli säännölliseksi juoksi, oli osallisena monissa kilpailuissa, risteilyissä, kilpailuissa, mukaan lukien lukumäärä ja maraton. Perinteisessä kilpailussa valtatiellä Pushkin – Leningradissa vuonna 1978 hän voitti viidennen kultamitalinsa. 47-vuotias satamalaituri Petropavlovsk-on-Kamchatka-ystävästä Valentin Schelchkov 5 vuotta sydäninfarktin ja siihen liittyvän kahden kuukauden jälkeen sairaalahoito juoksi Moskovan kansainvälisellä rauhanmaratonilla maratonimatka 2 tunnissa 54 minuutissa. Vuonna 1983 pidettiin Odessassa 100 km kilpailu. Hänen voittaja oli biologian ja laulamisen opettaja Terskol Vitaliy Kovelista, joka suoritti tämän matkan 6 tunnissa 26 minuuttia ja 26 s. Kilpailussa oli muita voittajia, jotka voittivat yli itsemme: Y. Berliini, A. Sotnikov, I. Makarov … Heidän piti juokse jatkuvasti 10 – 15 tuntia, mutta itse asiassa ikä oli jo yli 60! Kahdella aiemmin angina pectoris ja ylipaino 13 – 20 kg. Toisessa 100 km: n kisa kärsi aiemmasta angina pectorisista ja kokonaisuudesta kimppu verisuoni- ja maha-suolistosairauksia viisikymmentäviisi vuotta vanha A. Bandrovsky Kalugasta juoksi tätä matka 12,5 tuntia, kesti vain 10 tuntia 5 minuuttia kuusikymmentävuotias N. Golshev Uljanovskin kaupungista voittaakseen 100 kilometrin matka jatkuvassa juoksemisessa, mutta aikaisemmin hän kärsi osteokondroosista jyrkällä nivelten liikkuvuuden loukkauksella. Lenkkeilyn lisäksi Golshev auttoi päästä eroon tästä vaivasta. harjoittelu vahvan tahdon henkeä pidättäen, siirtyminen kasvissyöjille ravitsemus ja kehon kovettuminen, saatettu “talviuintiin”. 1973. Havaijin saarilla järjestettiin erityinen kilpailu maratonimatka. Sen osanottajat olivat yksinomaan henkilöitä joka kärsi sydäninfarktin tauon. Kuitenkin aikana kisassa ei tapahtunut yhtäkään onnettomuutta. maraton- henkilö kykenee ajamaan etäisyyttä sekä lapsuudessa että in vanhuus. Esimerkiksi yksi Wesley Paul juoksi 7-vuotiaana maraton 4 tunnissa 4 minuutissa, ja kaksi vuotta myöhemmin paransi tulostaan tunti. GV Tšaikovsky vietti maratoninsa 70. syntymäpäivänään 3 h 12 min ja 40 s. Ikärekisteri ottamatta huomioon aikaa Kuuluu kreikkalaiseen Dimitar Jordaniin. 98-vuotiaana hän juoksi maratonimatka 7 tunnissa 40 minuutissa. Kerran kuuluisa englanti yleisurheilija Joe Dikine, jonka toimittajat ovat jo pitkään kastelleet “Juoksu isoisä”, 90-vuotiaana juoksi joka sunnuntai noin 7 km. Amerikkalaisen vieläkin hämmästyttävämpi urheilullinen pitkäikäisyys Larry Lewis 102-vuotiaana hän juoksi 10 km joka aamu. Larry Lewis kattoi 100 metrin (91 m) matkan 17,3 sekunnissa (at 0,5 s nopeammin kuin 101 vuodessa). Jotkut rakastajat tekevät edes vakavat vammat eivät häiritse maratonia. Esimerkiksi Amerikkalainen juoksija Dick Traum jatkoi osallistumistaan maratoneihin kilpailu kirurgien amputaation jälkeen hänen jalkansa, vaurioitunut auto-onnettomuudessa, polven yläpuolella. Hän juoksi sen jälkeen proteesi. 42-vuotias Werner Rachter Saksasta, täysin sokea, näytti hienoa aikaa maratonilla – 2 tuntia 36 min 15 s
Vesiaika Moskovan epätavalliset ennätykset USA: n ennätys
