Kuva avoimet lähteet
Tässä maailmassa on monia erilaisia henkisiä käytäntöjä, jotka johtavat henkilö ymmärtää, ja sitten saavuttaa todellinen onnellisuus Maa. Se voi olla esimerkiksi Sri Integral Joogakoulu Aurobido tai Transurfing, kirjoittanut Vadim Zelanda. Kuitenkin kukin sellainen harjoittelu vaatii henkilön antamaan valtavan voiman palautuksen (melkein saavutus), ja joskus tietty hengellinen valmius – siksi maailmassa monia erilaisia kehittämis- ja parannuskouluja.
On kuitenkin olemassa yksinkertainen tapa aina olla onnellinen. taikasauva on herättää sielussa tunne Kiitos. Tutkijat ovat viettäneet satoja viime vuosikymmeninä erilaisia tutkimuksia ja kokeita, ja kaikki ilman poikkeusta osoitti, että onnellisuuden ja kiitollisuuden tason välillä on suora suhdetta. Yritä kiittää Jumalaa (maailmankaikkeus) kuukauden ajan, Kohtalo, luonto, äiti Maa, sillä mitä sinulla on elämässä, lopulta vain ympärilläsi olevat ihmiset ja mahdolliset tilanteet (jopa niin näyttävät negatiivinen), ja huomaat hämmästyneenä, että maailma muuttunut, täynnä valoa, iloa ja onnellisuutta.
valokuva avoimista lähteistä
Kiitos on kuitenkin myös opittava, muuten et riitä yli muutaman minuutin, parhaimmillaan muutaman päivän. Kuinka voittaa tämä epäuskon este (tämä ei voi olla, koska joka ei voi koskaan olla), laiskuus (jolla meistä ei ole sitä!), kärsimättömyys (hyvin, missä on luvattu onnellisuus?), pelko (ja jos epäonnistuuko se minua?) ja niin edelleen ja niin edelleen?
Sata kiitosta kerralla
Kun olet päättänyt kokeilla kiitollisuutta, ota kynä, tyhjä paperiarkki ja kirjoita siihen sata asiaa kuka olet valmis kiittämään Jumalaa (maailmankaikkeutta), kohtaloa – no, ketä mitään. Tämä harjoitus on mielenkiintoinen, koska ymmärrät yhtäkkiä kuinka köyhdyttää itseäsi kulkemalla silmäsi, korvasi, lopulta mielesi ja sydämessä kymmeniä oivalluksia, tapahtumia ja tilanteita, jotka työntävät onneksi, mutta et edes huomaa heitä levottomassa unessasi hetkelliset huolet, huolet ja pelot.
Kiitos lehden
Pidä sitten kiitollisuuspäiväkirjaa (voit sähköinen, jos se on sinulle helpompaa), johon kirjoitat kaiken mitä kirjoitat onnistui kiittämään päivästä. Tämä lehti voidaan antaa kaikille esimerkiksi pari minuuttia päivässä ennen nukkumaanmenoa (tai ehkä aamulla – päällä) tuore pää). Tällainen aikakauslehti opettaa sinua muistamaan nämä asiat ja tapahtumia, jotka tapahtuvat sinulle ja jotka tekevät sinusta onnellinen.
valokuva avoimista lähteistä
Esimerkiksi moderni ihminen, jolla ei ole kiitollisuutta, jopa saada erittäin haluttu, sanoen, siisti ulkomaalainen auto, tietää kuinka nauti siitä kaikesta mitään – kaksi tai kolme päivää, ja sitten ajaa sen kanssa sama tylsistynyt ja tyytymätön näyttää kuin ennen “Zhigulenko”. Kiitospäiväkirja lyhyt ja tiiviin lauseet – tämä on paras tapa hankkia ainutlaatuinen henkinen taito – Kiitos.
Henkinen kiitollisuus
Tämä on vaikein, mutta erittäin tarpeellinen ja tuottava osa. työ – oppia sielussa kiittämään kaikkea ja kaikkia tässä elämässä. Heräsin aamulla – kiitos Jumalalle ensin (Universumi) että hän antoi sinulle toisen elämäpäivän, muista parasta eilen hetket ja kiitos Fate, Life lahjoista sinulla on onnellisuuden hetkiä.
valokuva avoimista lähteistä
Ja sitten opimme kiitollisuuden jokaisesta tunnista, jokaisesta minuutista. Olet esimerkiksi valmistellut suosikki Ceylon-teetä ja kiitos sydämestäsi kaikille, jotka olivat mukana esimerkiksi Sri Lankan maaseudun työntekijät, jotka kasvattivat ja korjuivat sen teitä. Nousimme raitiovaunuun – ja kiitos kuljettajalle puhtaasta sydämestä, kuka vie sinut töihin tai yliopistoon ja niin edelleen.
Ja lopuksi pieni vinkki: etsi vähän kärsivällisyyttä ja Osoita mahdollisimman sinnikkyyttä. Yleensä ensimmäinen positiivinen ihmiset huomaavat tämän käytännön tulokset muutaman jälkeen päivää, kuukaudessa elämäsi muuttuu, ja kolmessa – et ole enää edustaa kuinka on mahdollista elää ilman kiitollisuutta, ilman sitä ilon aurinko, joka on tavallista paljon kirkkaampi ja lämpimämpi loisti taivaalla. Valitettavasti yksinkertainen maallikko ja hänen harvoin huomauttaa, mutta haaveilee usein taikasauvasta, edes epäilemättä, että hän oli hyvin lähellä …
Universumin elämä
