Kuva avoimet lähteet Ei ole salaisuus kenellekään, että terveytemme, kauneus ja nuoruudet riippuvat suurelta osin joustavuudestamme selkäranka. Selkäranka on nuori – sinäkin olet niin itse. Ei ole sattumaa, että tänään on kehitetty paljon erilaisia komplekseja. selkärankaa varten.
Esimerkiksi siellä on yksinkertaisesti upeaa hengelle ja ruumiille M. Norbekovin yhteinen voimistelu, joka auttoi satoja tuhansia ihmiset palauttavat terveytensä ja nuoruutensa. Voit tuoda muita esimerkkejä, mutta kaikilla näistä komplekseista on yksi pieni virhe, josta tulee valtava kompastuskivi useimmat ihmiset. Tämä on aika, joka sinun täytyy viettää samaan Norbekovin yhteinen voimistelu. Nykyajan ihmisellä ei ole niitä kolmekymmentä (tämä on minimi), erityisesti 40 tai 60 minuuttia, käsitellä selkärankaasi.
Paradoksaalinen, koska se voi vaikuttaa, moderni ihminen ei ole vain ei ole liian paljon aikaa hänen terveytensä, hän on ensinnäkin jonossa ei ole sellaista tahdonvoimaa. Jopa ilman näitä harjoituksia hän kohtaa kauhean sairauden tai jopa kuoleman. Älä hymyile ja älä yllättyä siitä, että henkilö on järjestetty niin, että on erittäin vaikea liikkua jopa pelastaakseen itsensä, jos sinun täytyy tehdä liikaa vaivaa.
Siksi Andrea Calbucci ehdotti ketterää harjoitusta selkä ja joustava selkäosa – ainutlaatuinen! Tosiasia on, että Asennus kestää vain kolme minuuttia. Ja aloittelijoille, voit tehdä ja kaksi minuuttia. Kuten sanotaan, vähemmän on enemmän.
Ajattele vain: vain kaksi tai kolme minuuttia mahtavaa terveyttä, ehtymätöntä voimaa, ikuista nuoruutta ja kaunista mielialat joka päivä – mutta en kieltäydy sellaisesta ihmeestä, luultavasti jopa kaikkein laiska ja heikotahtoinen henkilö!
Joten tutustu tähän ainutlaatuiseen harjoitukseen ja kirjaimellisesti tänään alamme elpyä uuteen elämään. Älä vain unohda pääsääntö, jonka hän toistaa jatkuvasti (eikä ilman syytä) Mirzakarim Norbekov mainitsi jo täällä: tärkeintä ei ole se, että sinä tekeminen ja miten, missä tunnelmassa! Ota kiinni varoitukset? ..
Terveys aika
