valokuva avoimista lähteistä
Joogaa harjoittavat eivät ole ilman syytä varmoja sen kyvystä selviytyä stressistä. Tutkijat Rotterdamista (yliopisto Erasmus) väittävät, että meditaatio ja jooga johtavat muutoksiin aivojen rakenne.
Asiantuntijat analysoivat tietokantaa, joka sisältää Tietoja 15 000 45 vuotta täyttäneestä hollantilaisesta. Heistä 3742 ihmistä nauttii meditaatiosta ja joogasta. Se on heitä tutkijat ovat kiinnostuneempia. Heille kaikille tarjottiin tehdään aivojen MRI, ja jotkut vapaaehtoiset kävivät sen läpi kokeilutarkoituksiin useammin kuin kerran.
Kävi ilmi, että Jooga ystäville MRI osoitti alentuneen oikeuden amygdala, joka on osa amygdalaa ja jolla on tärkeä merkitys rooli negatiivisten tunteiden muodostumisessa. Lisäksi tutkimus osoittautui hipokampuksen alentuneeksi vasemmalle puolelle, joka mukana myös erilaisten tunneiden ilmentymisessä.
Tutkijat ovat myös huomanneet, että joogalla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmää ja välttää myös kertymistä kehon kolesterolia ja ylipainon kasvua. tutkijat aiemmin oli ehdotuksia positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi juuri tällaisten käytäntöjen vuoksi. Yleensä, meditaatio, mukaan Jotkut tutkijat voivat pidentää ihmisen elämää.
Aikaisemmin ESOREITER kertoi kuinka sokea amerikkalainen palasi visioonsa. meditaatiot ja ruokavalio.
Andrey Vetrov
