valokuva avoimista lähteistä
Meditaation, hengitysharjoittelujen ja vastaavien kautta. harjoituksia henkilö pystyy hallitsemaan immuunijärjestelmää, tutkijat ovat löytäneet. Hermoston tiedetään vaikuttavan immuunijärjestelmään, kirjoittaa The Times of India. Matthews Cox terveyskeskuksesta Radboudin yliopisto tutki tätä asiaa.
Hänestä kiinnostui Wim Hof, joka kuului Guinnessin ennätyskirjaan nimellä henkilö, joka vastustaa kylmää. Hof pystyy ottamaan jään Kylpylät, ja hän kiipesi Kilimanjaron huipulle vain shortseilla. On olemassa “Hof-menetelmä”, jonka tarkoituksena on vähentää herkkyys kylmälle.
Cox kokosi kaksi ryhmää vapaaehtoisia. Yksi koulutettu ” Hofu “, ja toinen oli kontrolli. Joten, koulutusmenetelmät luottaa uintiin kylmässä vedessä, makaa lumessa, hengittää ja meditaatiokäytännöt. Suoritettiin tulehduksellinen testi osoitti: harjoitusryhmä osoitti vähemmän oireita kylmä.
Sen jäsenet tuottivat myös vähemmän proteiineja, jotka liittyivät tulehduksia, ja anti-inflammatorisia proteiineja oli enemmän interleykana-10. Tutkijan mukaan todistettu integroitu lähestymistapa Kannattaa ottaa ihmisiä, joilla on krooninen tulehduksellinen sairaus häiriöt kuten nivelreuma tai tulehduksellinen suolistosairaus.
