Valokuvia auki lähteet
Noustessa lentokoneeseen, jopa epätoivoisimmat ihmiset kokevat jonkin verran huolta, puhumattakaan epäilyttävistä ja alttiita ihmisten aerofobialle. Pelko etenkin lentämisestä laajenee, kun ihmiset lukevat ja näkevät viimeisimmät uutiset tiedot lentoyhtiöiden onnettomuuksista. Se ei ole sattumaa tänä aikana vähentynyt voimakkaasti lentolippujen kysyntää.
Ja tästä huolimatta siitä, että tilastojen mukaan lentoliikennettä harkitaan luotettavin, ts. ihmiset kärsivät ja kuolevat sen takia huomattavasti vähemmän kuin autoissa, junissa ja laivoissa. että vähemmän, lentämisen tunne, valtava korkeus jalkojen alla, puolustuskyvyttömyys sisään onnettomuustapauksissa – kaikki tämä on masentavaa henkilölle.
Tällä hetkellä veressä vapautuu suuri annos adrenaliinia miksi henkilöllä on vastustamaton halu liikkua, juokse, hyppää. Mutta tämä on vain mitä et voi tehdä lentokoneessa, miksi matkustaja putoaa todelliseen stuporiin – hän aloittaa hajaantunut hengitys ja sydämentykytys, vapisevat raajat hikoilu otsassa ja niin edelleen. Aerofobiasta on kaikki merkkejä.
Huomaa, että fobioita ei voi parantaa, pelko tietyillä pillereillä voidaan vain vähän tukahduttaa, mutta ei poistaa, ja vielä enemmän – parantua. Tästä syystä psykologit suosittelevat kaikkia niitä, jotka usein lentäminen lentokoneessa tai paniikki, joka pelkää lentää ensimmäistä kertaa, ota aerofobian hallintakurssi etukäteen.
Esimerkiksi nykyaikaisissa klinikoissa on erityisiä lentosimulaattorit, toisin sanoen psyykeä opettavat simulaattorit pitää lentoja itsestäänselvyytenä. Loppujen lopuksi kukaan meistä ei uskalla ajaa esimerkiksi bussilla, vaikka riski päästä hätätilanteeseen tässä tapauksessa paljon enemmän kuin vuonna 2007 lentokoneella.
valokuva avoimista lähteistä
On olemassa perinteisiä (vanhoja) tapoja käsitellä tällaista fobia. ennen älä katso lentoa ja älä lue tapahtumien kroonisuutta yleensä poistu uutisista – siitä on vain hyötyä sinulle. Yritä suoraan lentokoneessa paeta pakkomiellestä mustia ajatuksia, tässä tapauksessa on parempi ajatella jotain miellyttävää. jos ei toimi, ota sitten soitin mukana suosikkimusiikistasi, tabletti mielenkiintoisella elokuvalla, neulominen, viimeinkin, hyvä kirja. Jotkut tekevät tavallista työtä koneella, Oletetaan, että taloudellisen raportin laatiminen kannettavalle tietokoneelle.
Mutta mikä tärkeintä, älä hukuta pelkoa lentää alkoholilla. miten käytäntö osoittaa, että alkoholin juominen parantaa vain tunnetta ahdistus, lisäksi alkoholi voi johtaa terveysongelmiin ja jopa kohtalokas.
lentokone
