valokuva avoimista lähteistä
Huolimatta siitä, että nykyään banaaneja pidetään eniten yleisiä ja kohtuuhintaisia hedelmiä maailmassa, mukaan lukien Venäjällä monet ihmiset eivät ole erityisen halukkaita kuluttamaan heitä. Jotkut eivät kuten heidän maku, muut – korkea hinta suhteellisen suuri jätteiden prosenttimäärä, kolmas on huolissaan siitä, että banaanit – korkea kalori, ja siksi voi olla haitallista ihmisille, joilla on taipumus lihavuus.
Lääkärit ovat vahvistaneet banaanien edut
Mutta lääkärit uskovat, että kaikki haitat banaaneja, jotka, kuten sanoi kissa itki, enemmän kuin heidän monensa kompensoivat ihmisarvoa. Heti on tehtävä varaus, että banaanit eivät edistä liikalihavuus, mutta tyydyttää nälän korkean kaloripitoisuutensa vuoksi voi helposti ja erittäin tehokkaasti. Niin nälkäinen, helpompaa terveellisempiä keholle ja jopa halvempaa syödä banaania kuin hot dog, hampurilainen tai jopa perinteinen venäjä piirakka.
Banaanit ovat ainutlaatuinen luonnollinen energiahyytymä, joita ei ole tyhjät hiilihydraatit, joten ne prosessoidaan hitaasti, mikä antaa henkilölle varauksen pitkään. He ovat myös rikkaita. kalium, joka auttaa palauttamaan mikrokuidut, auttaa välttää kouristukset, siksi banaanit ovat niin ihastuneita käyttämään turvallisuusjoukkoja ennen harjoittelua. Mutta tämä on hyödyllistä paitsi heille myös …
valokuva avoimista lähteistä
Banaanit luovat tunnelman juhlistamisesta
Suurin hyöty banaaneista on kuitenkin todennäköisesti se hedelmät – onnellisuus, hyvän tuulen lähteet. Tosiasia on, että banaanit sisältävät tryptofaania, joka syntetisoituu kehossamme serotoniini on onnellisuuden hormoni. Yksi banaani aamulla ja yksi sen jälkeen kovaa työpäivää, ja onnellisuus koko päivälle on taattu sinulle. voida syödä toinen banaani vähän ennen nukkumaanmenoa – ja rauhallinen, iloinen unelma varmasti “seuraa” lomaasi aamuun asti.
Banaanit myös normalisoivat verenpainetta, suojaavat sydänkohtaukset (tätä helpottaa suurten sydänkohtausten sisältö) kalium- ja natriummääriä), taistelevat onnistuneesti anemiaa (kiihdytä hemoglobiinin ja punasolujen tuotanto). Ja nämä pehmeät hedelmät yksinkertaisesti välttämätöntä mahalaukun kärsivien ruokavaliossa sairaudet, kuten haavauma. Muuten, tällaisten ihmisten pitäisi maksaa huomiota kuivattujen granaattiomenakuorien kansanlääkeresepteihin.
Viimeinkin, banaanit ovat erinomaisia lämpötilan säätimiä, joten voit (ja jopa tarvitsee) syödä talvella kylmässä ja sietämättömässä kesälämpössä. Joten syöt banaaneja – olet aina terveellinen ja onnellinen!
Venäjä hedelmät
